温和滋补黑豆猪尾巴汤

作者： 冰冰_露

【功效】：温和滋补、养肾益血、养发乌发 这样的搭配药性温和，一年四季皆可食用，不用担心会用力过猛。 相信很多妈妈都发现，生完小孩后，头发狂掉，白发增多，发质变差，甚至还出现月经失调，经血量减少等问题。那大多是因为产后没有补好而导致的血虚和肾虚。这些问题如果长期不重视，日积月累，女人便显得更加衰老。 其实男人也如此，在步入中年后，头顶变得日渐油腻且稀疏，整天感觉四肢乏力。在中医的角度来看，毛发的繁衰与血和肾的关系十分密切。肾精充沛、气血旺盛，则毛发生长浓密且乌黑光亮。血气不足和肾虚 ，容易引起白发或脱发。这道老火靓汤便能改善这些问题。 男人常喝，补肾健腰。女人常喝，滋阴益髓，抗老美容。 来源于网络

用料

• 猪尾巴 一副
• 黑豆 半碗
• 牛大力 20克
• 五指毛桃 20克
• 姜 一小段
• 清水 适量
• 盐 适量

温和滋补黑豆猪尾巴汤的做法步骤

步骤 1

1、黑豆洗干净，装适量水。 2、将黑豆放入电高压煲中，启动豆筋模式。 3、同时另外准备一个汤锅，装适量水，放入牛大力和五指毛桃到水中浸泡。 4、看到黑豆差不多煮好时，开始煲汤。将泡着药材的水大火烧开，倒入焯过水的猪尾巴和姜片。 5、将黑豆汤全部倒入汤锅中同煮。 6、盖上锅盖，文火煲2小时。 7、临出锅前一分钟，用适量盐调味。

菜谱创建时间：2018-10-08 01:16:17