营养黑米粥

作者： 邓小姐厨房

用料

• 黑米 3把
• 百合 10-15片
• 黑芝麻 2汤勺
• 大核桃 4-5个
• 冰糖 适量
• 枸杞 适量

营养黑米粥的做法步骤

步骤 1

将黑米、百合泡4小时以上

步骤 2

将黑米百合洗好放入炖锅，再加入黑芝麻、核桃粒、枸杞，冰糖快起锅时再加入，大火待开后转小火熬制2小时左右

步骤 3

甜糯香甜有营养的黑米粥有没有来一碗的欲望^_^

菜谱创建时间：2018-10-07 20:10:47