快手微波炉鸡蛋燕麦披萨

作者： 自在君

早餐想吃健康点，还想吃蔬菜，又不想照老样子吃燕麦牛奶+蜂蜜+白水煮蛋 黑暗料理就此诞生

用料

• 燕麦 4-5勺
• 鸡蛋 2只
• 蔬菜 适量
• 肉类 适量
• 面粉 半勺

快手微波炉鸡蛋燕麦披萨的做法步骤

步骤 1

蔬菜肉类切块，装入碗中放到微波炉里加热一分半钟（我用的是小白菜菜帮-模拟洋葱口感，西红柿，香肠）

步骤 2

同时，取一碗，打入鸡蛋，放入燕麦，一点面粉，混合搅拌，倒入圆盘做披萨饼皮

步骤 3

从微波炉里拿出叮好的菜肉，摆盘

步骤 4

摆好放入微波炉叮十分钟，出锅撒上黑胡椒粒或黑胡椒酱，开吃✨

菜谱创建时间：2018-10-05 11:22:21