沙参玉竹无花果汤

作者： 梓琳梓涵妈妈

广州今年秋天好似提前进入 孩子们都很不幸运的中招了 有几声咳嗽 此汤比较清润哦 但是如果有大便稀溏慎喝

用料

• 玉竹 15克
• 沙参 20克
• 南杏 12克
• 无花果 6.7个
• 排骨 250g
• 红萝卜 一条
• 蜜枣 1粒
• 姜 两片

沙参玉竹无花果汤的做法步骤

步骤 1

排骨买回来记得过灼一下水，冲洗一下

步骤 2

沙参，玉竹，南杏，无花果，这些都得提前泡半个小时哦

步骤 3

然后将所以材料一块倒进锅里面，武火煲开，转文火1个钟就OK了~最后落盐调味…大人小朋友都适合哦

菜谱创建时间：2018-10-02 15:09:56