番茄豆腐汤（高蛋白低卡）

作者： Lazy_Barbie

汤类+豆腐，饱腹感超强～～～

用料

• 内脂豆腐 1盒
• 西红柿 1个
• 葱 半根

番茄豆腐汤（高蛋白低卡）的做法步骤

步骤 1

切小块。

步骤 2

热油，翻炒西红柿， 加一点水+盐， 直到酱汁出来。

步骤 3

加水烧开。

步骤 4

下豆腐。 大火滚开后，一定小火小火小火。

步骤 5

小火煮3-5分钟， 下葱花/盐/白胡椒，再煮个1分钟（因为葱花要熟）

步骤 6

意外的好吃(๑´ڡ`๑) 连葱花都好葱香～

菜谱创建时间：2018-10-02 10:34:49