国庆早餐打卡

作者： 苏小姐加油吧

用料

• 鸡蛋 2只
• 梨 半个
• 面包 三片
• 酸奶 150克
• 牛奶 200克
• 谷物麦片（含坚果和果干） 适量
• 全能绿瘦子 3克

国庆早餐打卡的做法步骤

步骤 1

酸奶倒出，放入3-5克全能绿瘦子，加入适量坚果果干烤燕麦。鸡蛋煮熟，面包切小一点儿片。牛奶加热。梨去皮留用半个。 简单又完美的一顿早餐！大人小孩都可以一起吃起来！

国庆早餐打卡的小贴士

可以先把鸡蛋煮上，再去做其它的东西的准备工作。鸡蛋熟了可以再去热牛奶。烤麦片一定要吃之前放进酸奶里，会有脆脆香香的口感。重点是，每天一点点绿瘦子，健康快乐每一天。

菜谱创建时间：2018-10-01 10:37:46