鸡胸肉沙拉【北鼎烤箱食谱】

作者： RhonRhon

非常简单快手的一款沙拉，15分钟即可出炉，减肥时期也可以吃的好好~~~

用料

• 鸡胸肉2块 约475克
• 生抽 20克
• 料酒 20克
• 黑胡椒 少许
• 沙拉蔬菜 随意
• 沙拉酱/油醋汁 少许

鸡胸肉沙拉【北鼎烤箱食谱】的做法步骤

步骤 1

材料准备

步骤 2

将鸡胸肉洗净擦干水分，斜切薄片。

步骤 3

将生抽、料酒、黑胡椒倒入鸡胸肉中搅拌均匀，腌制半小时或一夜。

步骤 4

烤箱提前预热，烹饪烤功能200度15分钟（时间可根据鸡胸肉的厚度增减5分钟左右）。

步骤 5

烤盘上铺上锡纸，将腌制好的鸡胸肉平铺在烤盘上。

步骤 6

烤箱预热好后将烤盘放入烤箱中层，按“开始”键。

步骤 7

听到“滴~”的提示音表示时间到了，戴厚的隔热手套取出烤盘。

步骤 8

将鸡胸肉和沙拉蔬菜混合，倒入沙拉酱汁，减肥人士可撒一些黑胡椒盐即可享用。

菜谱创建时间：2018-09-29 17:20:40