首先,把五花肉洗干净,去皮切成小块,可用盐腌制五分钟,下锅加一点点水去焖,之后放点油转中火慢煎,煎到五花肉颜色变了,把五花肉盛出来,油放留锅里备用。
秋葵清水洗干净,斜刀切成小块,然后放下锅转大火炒,接着下五花肉蒜头一起翻炒。
最后秋葵炒到八九分熟时,放适量酱油,适量味精,再翻炒几下,就可以直接出锅了。
根据个人喜欢,还可以放些葱花小青椒小红椒之类的,不会流失秋葵本身的营养,是到很简单又有营养的下饭菜。