西兰花米粉（辅食）

作者： 一步一步大步地走

适合月龄：6个月以上 6月龄的宝宝刚添加辅食很容易便秘，米粉里面加入西兰花和黑芝麻酱补充维生素、钙等营养素，同时又可以预防宝宝便秘！

用料

• 西兰花 4朵
• 米粉 10克
• 黑芝麻酱（宝宝辅食） 适量

西兰花米粉（辅食）的做法步骤

步骤 1

西兰花用淘米水浸泡半小时，用清水洗净

步骤 2

在用开水焯一分钟

步骤 3

捞出放蒸锅里蒸五分钟

步骤 4

蒸好后放料理机，打成汁

步骤 5

过筛

步骤 6

加入米粉，搅拌均匀

步骤 7

滴上黑芝麻酱

西兰花米粉（辅食）的小贴士

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菜谱创建时间：2018-09-27 16:24:08