清热解毒龟汤

作者： 顺德厨娘

龟肉:有强肾补心壮阳之功效。 养龟的我，分享几款龟汤给大家，今日先分享:清热解毒龟汤。 从健康角度来说，餐前喝汤可以润滑消化道，防止干硬食物刺激消化黏膜。 此汤汤料配答由顺德人民医院，我的老朋友胡医师所配 此汤适合长暗疮，温热的人群

用料

• 龟肉 一只肶
• 龙骨 适量
• 鸡脚 一只
• 土茯苓 5克
• 山药 1片
• 薏苡仁 适量
• 生姜 一片

清热解毒龟汤的做法步骤

步骤 1

所有材料放入炖盅

步骤 2

龟肉、龙骨、鸡脚要非水

步骤 3

放水，带点盐炖出来味好点

步骤 4

炖2小时

步骤 5

打包

清热解毒龟汤的小贴士

薏苡仁不要放太多，多会吸水，没汤饮

菜谱创建时间：2018-09-26 21:46:53