先把荤菜焯水,预处理,牛肉先做了放高压锅慢慢炖着
鸡头米梗腌渍好
丝瓜毛豆切好,各素材配菜配好
新西兰南瓜
羊排腌渍好摆好
珍珠煮好用冰块水浸泡
红糖发糕
洋葱红烧牛腱
红烧鸡爪
冬阴功海鲜菌菇汤
咖喱虾
先把几个主菜做齐了
然后煮了珍珠奶茶
怕吃不完,南瓜做得比较少。最近偏爱用黄油、鱼露、酱油、白糖煮日式南瓜吃
丝瓜毛豆出锅了
ji niu菜 鸡米梗
烤羊排
番茄肉酱意面,大蒜洋葱肉末香肠末,加上番茄、番茄酱、牛奶、奶油奶酪煮的酱
撒上罗勒碎和芝士粉
发糕
齐了
换个角度
4大1小5个人,光盘了。
1.发现烧累了真心没胃口,基本上吃不下。以后可以如此去减肥 2.发现人多加上喝酒会食量翻倍,下次请客菜量要多备足一些