营养早餐

作者： 下厨房用户_8mb2

1、早餐天天有，晚上减一口。 2、早上吃好，中午吃饱。 3、要想身体好，早餐要吃饱 早餐的重要性大家都知道，生活不仅需要仪式感，连早餐也是如此！营养美味的早餐能给一天的工作带来更多的活力！下面就介绍一款土司早餐👇

用料

• 鸡蛋 2个
• 大希地牛排 1片
• 洋葱 1个
• 胡萝卜 1根
• 炒的馅料 1碗

营养早餐的做法步骤

步骤 1

左家右厨绞肉碗洗净待用

步骤 2

大希地牛排一片切碎

步骤 3

土鸡蛋两个打碎

步骤 4

洋葱胡萝卜总碎肉机搅碎炒熟

步骤 5

土司上面蘸点自己喜欢吃的酱，再铺上炒好的馅料。

步骤 6

铺好后用刀把土司切成三角形。再铺上蛋液，放油锅里小火煎一会起锅。

步骤 7

最后摆上自己喜欢的水果，比如猕猴桃，樱桃……

营养早餐的小贴士

土司做法很简单，酱料可以随便选择，根据个人口味和爱好。 https://m.yj.ink/nvM2We

菜谱创建时间：2018-09-23 14:19:47