生酮饮品-石榴酸奶

作者： 麻嘟

生酮期间为了避糖买的和润纯酸奶 但是这个口感实在受不了 简直就和豆腐渣差不多😂 无味也难以下咽 于是吃货灵机一动 想出一个好点子💡 即好喝碳水又不会太高 适合柔和生酮的宝宝们 没有生酮的亲们就随意添加石榴量

用料

• 玛瑙石榴 100g
• 和润纯酸奶 180g

生酮饮品-石榴酸奶的做法步骤

步骤 1

玛瑙石榴先榨汁去渣，注意榨汁机不是搅拌机

步骤 2

取石榴汁和酸奶用搅拌机打均匀即可，成品是液体奶不再是固体感

生酮饮品-石榴酸奶的小贴士

喜欢甜点可以调整量，少加酸奶 以上的量对于我来说刚刚好，微甜

菜谱创建时间：2018-09-21 15:50:20