雪梨洗净,擦丝
大枣洗净,去核(网上有快速去核的教程,一言难尽,大家可以自己搜搜看)
姜切丝
都放入锅中,加冰糖,加少量水
大火煮开,小火熬半小时;用纱布过滤,留汁;大火煮开,小火再熬一小时,大火收汁
温度降下来后加入蜂蜜
感觉之前在朋友群里总结的更精炼,分享过来。 材料: 雪梨(擦丝),大枣(去核),老姜(切丝),冰糖,蜂蜜。 步骤: 切:按上面的要求准备好材料, 煮:大火煮开,小火熬半小时, 滤:只留汁, 熬:大火煮开,小火熬一小时,大火收汁。 调:冷却后加蜂蜜调味。 温馨提示: 1.大枣推荐新疆和田大枣; 2.脾胃虚寒可以多放些姜; 3.冰糖用老冰糖更好; 4.蜂蜜,蜂蜜可以找我买,哈哈; 5.大枣去核有技巧(工具:隔水垫、筷子) 6.过滤的时候最好用纱布。