牛肉用的是牛排边角料牛肉条。切小段,撒上黑胡椒粉、花椒粉,加一勺料酒,适量味极鲜酱油拌匀放入冰箱冷藏15-20分钟。土豆胡萝卜滚刀切块备用。
取出腌好的牛肉,放一勺橄榄油到煎锅,开中火,放入姜片,用筷子将牛肉一块块码入煎锅。码完迅速翻面。将腌牛肉剩余的汁倒入锅中,牛肉两面变色关火。
将煎好的牛肉连汤汁倒入砂锅或者电饭锅,铺上土豆胡萝卜块。若汤汁比较少可加适量温水,按下炖汤健两小时。即可出锅,香味四溢。