三彩炒虾仁

作者： niuniugo

用料

• 虾仁 200克
• 红灯笼椒黄灯笼椒各半只
• 芦笋三四根
• 大蒜一瓣

三彩炒虾仁的做法步骤

步骤 1

芦笋切掉老段适当的消掉外皮，切段；灯笼椒切条备用；虾可以用基围虾，去虾线然后放入冰箱冷冻半小时比较好剥壳！

步骤 2

把锅烧热加入少许油，放入蒜瓣爆香再加入虾仁，放一点料酒去腥，炒到颜色变红就可以把蔬菜全部放入，炒两分钟加一点水，加适当盐和糖调味即可！

步骤 3

此菜色泽丰富营养健康，很适合减肥人士和小朋友

菜谱创建时间：2018-09-17 11:49:14