粉丝洗净~用水泡软
排骨提前用生抽,生粉,黑胡椒粉,白胡椒粉腌制入味,蒸米饭的同时一起蒸熟(能省掉在砂锅里面焖煮的时间)
香菇用水泡发,虾米干贝用少量水泡软
蒜头切碎,姜和香菇切丝备用
蔬菜洗净,包菜,菜花切小块,胡萝卜切片,油菜摘成小段备用
油豆腐适量~也可以不加
砂锅中倒入少许油,加入香菇,姜丝,蒜末,小火炒香
加入菜花~继续小火翻炒均匀,闷一两分钟
加入排骨和油豆腐~炒均匀,排骨的汤汁留着
放入蔬菜和粉丝,淋上排骨汤汁,盖上锅盖,焖几分钟,蔬菜粉丝变软之后拌匀,继续盖锅盖焖熟,试下味道,根据需要再用盐等进行调味
撒上香菜~拌匀,盖上锅盖一小会即可
搅匀之后就可以上桌开吃咯~
米饭都没吃,单纯吃这一锅两个人就已经吃撑了~
1.排骨提前微波炉或者煮饭过程中一起蒸熟,这样煮的时候不用花太多时间去吧排骨煮熟透 2.蔬菜基本没啥要求,家里有啥,自己喜欢吃什么都可以下,白菜,四季豆,荷兰豆,黑木耳等都行。