健康早午餐

作者： MonaXu

这个Brunch：营养均衡，耗时少，不费力，需要的厨具少（饭后刷完不油腻且要刷）。

用料

• 鸡蛋 1个
• 腌牛肉 4片
• 小胡萝卜 适量
• 西兰花 适量
• 剩米饭 适量
• 酱油（米饭） 两勺
• 盐（鸡蛋） 一克
• 黄油（牛肉） 少量

健康早午餐的做法步骤

步骤 1

水煮西兰花和胡萝卜，放入盐。

步骤 2

热锅加少量油，热剩米饭加入酱油，糖和料酒。

步骤 3

米饭盛出来，放入黄油小火至融化。放入四片腌好的牛肉，两面煎熟，呈出。

步骤 4

鸡蛋加盐打散，摊成鸡蛋饼。切成条。

步骤 5

摆盘，完成✅。 配上喜欢的饮品。

菜谱创建时间：2018-09-14 22:52:10