宝宝美食——马蹄狮子头

作者： lee_xiaoya

8月-1岁宝宝辅食，自己别处看来的食谱，分享给朋友们。

用料

• 马蹄
• 蛋清
• 生粉
• 生姜
• 盐
• 酱油
• 五花肉末

宝宝美食——马蹄狮子头的做法步骤

步骤 1

马蹄、生姜切末。

步骤 2

所有原料一起搅拌至粘稠。

步骤 3

用手捏成大小适中的肉圆，上锅蒸熟即可。

宝宝美食——马蹄狮子头的小贴士

功效：生津止渴。 　　马蹄营养丰富，含有蛋白质、维生素C，还有钙、磷、铁、质、胡萝卜素等元素，马蹄作用价值甚大，能清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化作用。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

菜谱创建时间：2018-09-14 16:56:21