照烧豆腐

作者： Austen食物语

照烧汁不仅可以用来做鸡肉，豆腐也是很好的食材，蚝油做成的酱汁，热量低味道好，非常适合减脂期的伙伴～

用料

• 豆腐 块
• 蚝油 勺
• 蜂蜜
• 水
• 橄榄油

照烧豆腐的做法步骤

步骤 1

豆腐切块，放入加盐的开水中煮一分钟。

步骤 2

调酱汁。蚝油一勺，蜂蜜一勺，加小半碗水，搅匀。

步骤 3

平底锅放橄榄油，倒入豆腐稍微煎一下。倒入酱汁，中火让豆腐上色，收汁。

菜谱创建时间：2018-09-13 13:52:18