藜麦时蔬蛋炒饭

作者： 饭桶咯

用料

• 藜麦 适量
• 鸡蛋 1个
• 胡萝卜 适量
• 青瓜 适量
• 肉类 适量

藜麦时蔬蛋炒饭的做法步骤

步骤 1

藜麦先煮熟成饭；

步骤 2

胡萝卜先煮熟；

步骤 3

煮熟的藜麦稍微降温后，打入一个鸡蛋，拌匀；

步骤 4

锅里放点油，开始炒藜麦鸡蛋饭（开始会比较黏，鸡蛋熟了后就会比较蓬松）；

步骤 5

然后加胡萝卜和青瓜（有鸡肉/猪肉等生肉的话先煮熟，然后一起炒饭）；

步骤 6

最后加上煮好的肉也可以；～成品～

菜谱创建时间：2018-09-08 14:44:10