牛奶鸡蛋燕麦粥 快手不怕胖

作者： 恬原君

分享一道比较懒的早餐，花几分钟就能搞定，热量低营养足，还能饱腹，反正早晨我吃了一碗，中午现在还不饿！(恬原君在下厨房的第一个菜谱哦)

用料

• 牛奶 1包
• 鸡蛋 1个
• 即食燕麦 若干
• 蜂蜜 少许

牛奶鸡蛋燕麦粥 快手不怕胖的做法步骤

步骤 1

材料

步骤 2

鸡蛋用筷子打散备用；

步骤 3

牛奶入汤锅，中火煮开；

步骤 4

倒入鸡蛋液，

步骤 5

搅拌均匀，煮开后关火；

步骤 6

加入燕麦搅拌下，闷一两分钟就可以吃。

步骤 7

吃的时候根据个人喜好加点糖或蜂蜜调味。

步骤 8

成品很好吃哦

菜谱创建时间：2018-09-03 17:23:17