生酮低碳西红柿炖牛腩

作者： 山有离麦

还是很执着，不用调料 只用新鲜的葱姜蒜，香料调味 最后吃之前再加盐，防止肉变老

用料

• 牛腩 500
• 西红柿 3个
• 八角 1个
• 蒜 4瓣
• 姜 2片
• 盐 克
• 洋葱 半个
• 胡萝卜 1个

生酮低碳西红柿炖牛腩的做法步骤

步骤 1

冷水下锅去除血水

步骤 2

撇去浮末，冷水洗干净，备用

步骤 3

准备西红柿，洋葱，胡萝卜，蒜

步骤 4

爆香蒜和洋葱，加入胡萝卜大火翻炒

步骤 5

加入西红柿炒出汁后，加入牛腩翻炒2分钟，倒入电饭煲。

步骤 6

烧开水加进去，7成满，加香叶，八椒，炖2小时

菜谱创建时间：2018-09-01 16:08:31