羊颈肉洗净 擦干水分备用
胡萝卜、洋葱、番茄切成1cm的小丁 拍扁大蒜
锅中少倒些油 把羊肉煎至双面焦黄 盛出
用底油炒香洋葱丁、胡萝卜丁、蒜瓣 加300ml高汤 煮沸
放入煎好的羊肉、番茄丁、迷迭香 加300ml红酒 小火慢炖大约1.5小时
适当加盐和黑胡椒即可