宝宝辅食：苹果山药二米粥

作者： 小牛麻麻爱分享

用料

• 苹果 1个
• 山药 1/3根
• 大米 适量
• 小米 适量
• 金贝氏乳酸菌片 2片

宝宝辅食：苹果山药二米粥的做法步骤

步骤 1

1、煮二米粥 2、将山药去皮、切薄片，放入沸水中煮大概15-20分钟就熟透了。捞出研成泥。 3、把苹果去皮、去核，根据宝宝咀嚼能力把苹果切成小块。 4、粥煮好后，把山药泥和苹果碎加入粥里。

步骤 2

乳酸菌片，孕妇，哺乳期妈妈，六颗牙以上的宝宝，或者便秘腹泻的人群都可以吃，因为乳酸菌片含有七种乳酸菌，对于胃肠道起调节作用😃

宝宝辅食：苹果山药二米粥的小贴士

粥煮好后放入苹果，既能保留苹果中的水溶性维生素，又能增加粥的香甜口感。 如果是小宝宝吃，可以把煮好的粥稍微放凉，用搅拌机搅打成米糊给宝宝吃，然后慢慢调整米糊的状态，从糊状慢慢增加颗粒感，还能锻炼宝宝的咀嚼能力。

菜谱创建时间：2018-08-28 10:32:18