食疗方：五红汤

作者： 启明星1314

用料

• 红豆 25克
• 红枣 25克
• 枸杞 25克
• 花生（红皮） 25克
• 红糖 50克

食疗方：五红汤的做法步骤

步骤 1

按方子秤取五红，洗净，

步骤 2

养生壶，药膳键，如用锅熬，大火烧开后20分钟，即可

步骤 3

熬好了，每天两杯，补气养血！

食疗方：五红汤的小贴士

女性调理身体的法宝-五红汤 “俗话说:“药补不如食补”。对于女性来说，体虚贫血是最常见的，这道五红汤补气养血非常适合，都是平和的食材，所以长期食用，不会有什么副作用。 注意经期也不要食用，会加大月经量。

菜谱创建时间：2018-08-27 14:02:23