菜花处理成小朵,番茄切小块,洋葱切成小条,姜切片
做水焯菜花,锅中放少许盐,菜花颜色好看
起火倒油,五成热放姜片,出香味后,放入西红柿和洋葱,翻炒片刻,在油中倒入两小勺番茄沙司翻炒,加入糖和生抽,再倒入焯水的菜花翻炒,加入一小碗水,放少许盐调味,烧开转小火盖锅盖烧2-3分钟,入味后加水淀粉勾薄芡,关火后淋入少许香油,出锅。