营养快手牛油果奶昔-非常适合给宝宝食用

作者： 肆季课堂

婴儿辅食：牛油果是良好的婴儿辅食之一 牛油果的营养是非常丰富的 果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高 早上来一杯，营养真的特别特别好

用料

• 牛油果 2个 约200g果肉
• 牛奶 600克（根据口味增减）
• 炼乳 0-15g（根据口味增减）

营养快手牛油果奶昔-非常适合给宝宝食用的做法步骤

步骤 1

熟牛油果去皮去核切块，加入牛奶，炼乳，破壁机打至细腻即可 （因为做完没有拍照，小伙伴们看字哈）

步骤 2

喝一杯就很饱

营养快手牛油果奶昔-非常适合给宝宝食用的小贴士

怕腻的小伙伴们，用酸奶代替牛奶哦，或者市售的乳酸菌系列的饮品都可以的哈

菜谱创建时间：2018-08-26 10:53:36