减肥早餐

作者： ☞余小鱼�

要么丑要么对自己狠点 减肥从轻食开始

用料

• 鸡蛋 1个
• 西红柿 一个
• 西蓝花 半颗
• 盐 一丢丢
• 葡萄 15颗

减肥早餐的做法步骤

步骤 1

1.冷锅放水，鸡蛋洗净放进去水煮。 2.水开后放西蓝花，一丢丢盐。 3.两分钟后捞出西蓝花，不关火鸡蛋再煮两分钟。 4.西红柿切丁或片摆盘(不用放任何调料，生吃) 5.摆盘，拍照，来吃。

菜谱创建时间：2018-08-25 14:33:31