可可妈辅食小课堂--宝宝版豆腐脑

作者： 西米妈妈ch1875302

可可妈宝宝辅食 联合创始人 西米妈妈 ch1875302 今日推荐 宝宝版“豆腐脑” 适合吃过蛋清的宝宝

用料

• 西红柿 1个
• 西蓝花 10克
• 鸡蛋 1个
• 补钙银鱼粉 1勺
• 核桃油 适量

可可妈辅食小课堂--宝宝版豆腐脑的做法步骤

步骤 1

准备食材 鸡蛋 西红柿 野山生核桃油 西蓝花 补钙银鱼粉

步骤 2

鸡蛋加1.5倍水打散

步骤 3

勺子撇掉浮沫

步骤 4

敷上保鲜膜 牙签查孔 上锅蒸十分钟

步骤 5

西红柿十字花刀 开水烫去皮

步骤 6

西红柿西蓝花 切丁备用

步骤 7

锅中刷油 小火

步骤 8

青菜碎煸炒两分钟

步骤 9

加适量水

步骤 10

加补钙银鱼粉

步骤 11

把蒸好的鸡蛋用勺子放入汤汁中

步骤 12

香滑可口的宝贝豆腐脑做好了

可可妈辅食小课堂--宝宝版豆腐脑的小贴士

鸡蛋加水不要太多

菜谱创建时间：2018-08-23 12:17:58