减脂便当——烤番茄鸡胸

作者： 乔初溪

用料

• 鸡胸肉 3块
• 海底捞番茄底料 少许
• 迷迭香 少许
• 小米椒 少许
• 生抽 少许

减脂便当——烤番茄鸡胸的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉化冻

步骤 2

鸡胸肉一面划几刀，加入少许料酒，生抽，迷迭香，小米椒，搅拌均匀

步骤 3

加入番茄火锅底料少许，搅拌均匀放置15分钟左右

步骤 4

铺锡纸入烤盘，上下火190°C，烤30分钟即可

步骤 5

烤好的鸡胸肉

步骤 6

装便当盒，带饭

菜谱创建时间：2018-08-21 17:40:02