晚餐：果蔬杂粮拼～满足！

作者： 吃吃吃陈

啊、满足满足～～💗 吃到饱晚餐 材料是两顿的份（理解一下单身狗没办法做两人份，只能做两顿的份😊），另一份提前准备好放保鲜袋里。

用料

• 全麦杂粮面包 2片
• 西红柿 1个
• 鸭梨 2个
• 小黄瓜 1
• 橙子 1
• 火腿肠 4片
• 养乐多 2瓶
• 百香果 1颗

晚餐：果蔬杂粮拼～满足！的做法步骤

步骤 1

把果蔬洗净，该削皮削皮～沥干待刀割

步骤 2

火腿肠，切下四片。

步骤 3

把准备好的材料，切成合适的大小，放盘里。

步骤 4

一颗百香果，两罐养乐多，倒进杯子里。如果怕酸的mm可以加点蜂蜜～

步骤 5

一个漂亮盘子、杯子，晚餐就OK啦！

步骤 6

啊，满足满足！

晚餐：果蔬杂粮拼～满足！的小贴士

生活太苦，需要点甜😊

菜谱创建时间：2018-08-20 17:09:51