虾仁解冻后提前20min腌制,(之后无需再用盐)用盐水泡菇清洁,打好蛋适当搅几圈
清洗罗勒后沥干,注意所买的老嫩程度 花菇切片,切条,再切粒,于是就可以加入腌蛋的碗,搅动搅动。
开中火加橄榄油烧热一会会,加入罗勒翻炒,最好别带入水。
1分钟后即可加入虾仁,稍加翻动后转小火,待虾仁变色。接着“浇”蛋,要均匀绕圈。紧接着盖上锅盖焖,大约5分钟后关火,继续利用余热,然后自行开盖盛菜哈哈哈哈。
抓一小把芝麻,均匀撒上。
鸡蛋不要搅匀,几圈足矣。(可加一点水使之更嫩滑) 拿芝麻的时候别贪心,一小把就够,不然会像我一样恋恋不舍的把多余的扔掉。 调料其实无需多少,因为罗勒的香味实在太伟大了。