茶树菇清洗干净,一切二段备用; 青椒生姜切片,蒜拍散切碎。 锅中加水烧开后将茶树菇青红椒焯水1分钟,捞出备用。 锅中加植物油和少量猪油,油温六七成热下入姜蒜爆香,下入茶树菇和青红椒,迅速翻炒出香味;下面开始调味,加入食盐食量,生抽一小勺,翻炒化开调料即可出锅装盘。
提前将食材焯水有利于锁住食材水分,减少烹制时间,保持食材营养。