鱼洗净去腹内黑膜,切花刀,用葱姜汁水,盐,少量味极鲜料酒抹匀腌制一小时后,丢弃葱姜,控干水分,并用厨房用纸吸干多余水分备用。
烤盘铺好一半洋葱和金针菇备用
先炸鱼头
再炸鱼身,多炸一会儿,炸至表面金黄色即可
炸好的鱼摆盘。
接下来炒料,爆香葱姜蒜后下洋葱,一勺郫县豆瓣酱炒香再放入魔芋,加料酒、老抽、味极鲜、辣椒粉,一直翻炒均匀至洋葱变软后捞出,铺在烤盘两侧。
另取一锅,倒入适量油,炒香“秋霞火锅底料”,倒入开水,水开放入嫩豆腐稍煮入味,将汤汁连同豆腐一起倒入烤盘内。
香菜切碎撒到烤鱼上,完成!
放到电烤炉上开吃吧!
蔬菜配料可放自己爱吃的蔬菜,如:黄瓜、土豆、莴笋、豆芽等等。想要蔬菜好吃,再放入烤盘前先用油稍稍炒一下再放入烤制,非常好吃!