爱心早餐系列之健康全餐

作者： cc715

用料

• 鸡蛋 2个
• 牛奶 1盒
• 全麦面包片 2片
• 午餐肉 3片
• 黑胡椒 少许
• 盐 少许

爱心早餐系列之健康全餐的做法步骤

步骤 1

2个鸡蛋加少量盐，牛奶打匀，不粘锅放少许油，用硅胶刷刷匀，油温后倒入蛋液，待蛋液凝固后搅散装出盛盘，撒上黑胡椒。

步骤 2

利用炒蛋后锅上沾的油，放上午餐肉热透后关火盛盘。

步骤 3

利用不粘锅的余温放上全麦面包片，我喜欢多热一下面包片有焦黄的颜色后再取出。

步骤 4

摆造型，剩下的牛奶加入麦片即可。营养又美味的早餐就完成了。很快手，适合上班族，从准备到完成不超过10分钟。

菜谱创建时间：2018-08-17 10:19:14