营养早餐

作者： 饭泡泡

用料

• 盐
• 鸡蛋 1个
• 馒头 1个
• 食用油

营养早餐的做法步骤

步骤 1

食材准备好。

步骤 2

馒头切丁，鸡蛋打碎，加入少许食盐，充分搅拌均匀。

步骤 3

馒头和鸡蛋充分混合。

步骤 4

锅内倒入少许食用油，加热。

步骤 5

油热转小火

步骤 6

倒入鸡蛋馒头，适量翻炒。

步骤 7

做好啦。可以配上番茄酱，酸奶，橘子或其它水果。一顿营养而丰盛的早餐就完成啦。

营养早餐的小贴士

1. 火不能大，小火。 2. 鸡蛋一般一个鸡蛋一个馒头，不用加水。 3. 鸡蛋加入盐要充分搅拌均匀，否则会有的馒头偏咸。

菜谱创建时间：2018-08-17 07:33:44