芝麻核桃酱

作者： 肥羊党

核桃黑芝麻酱，按照1:1的比例研磨而成，核桃黑芝麻酱营养丰富，所含的脂肪、维生素E、矿物质等都是儿童成长必须的，其所含蛋白比瘦肉还高，含钙量更是虾皮的6倍。所以，经常给孩子吃点核桃黑芝麻酱对预防佝偻病以及促进骨骼、牙齿发育大有益处。同时，还含有丰富的铁，其香气可以起到提升食欲的作用。

用料

• 黑芝麻250 克
• 核桃250 克
• 研磨机 1个

芝麻核桃酱的做法步骤

步骤 1

罐子清洗消毒

步骤 2

熟芝麻和熟核桃仁1:1，芝麻可以自己炒熟，核桃可以烤箱烤熟哈。

步骤 3

放入研磨机磨呀磨，磨三遍就差不多了。

步骤 4

磨好的芝麻核桃酱，涂面包，拌面条，米粉等都是可以的哦。很香很香营养棒棒的。

步骤 5

密封装罐，美美哒 高大上啦。涂抹吐司，米粉，面条都是可以的呢！

芝麻核桃酱的小贴士

芝麻和核桃要慢慢加，核桃不能一整颗放进去，要弄小一些。

菜谱创建时间：2018-08-16 15:12:26