一小把米,大概10倍水左右,煮15到20分钟,之后准备胡萝卜
胡萝卜切碎
加橄榄油炒1分钟,控出油,胡萝卜加入稀饭里
用剩下的油炒虾头,大概2分钟,炒到虾油出来
虾头虾油一起倒入稀饭,加两片姜
这时候洗干净百合,毛芹菜切碎,虾切小块,准备一根蟹棒,没有这个可以不放
先放入百合,3分钟下芹菜,虾,蟹棒,加少许盐,煮30秒,出锅。出锅可以加香葱,儿子不爱,就没有放
超级简单,有营养,大家可以试试