龙利鱼解冻,洗净沥干水,用厨房纸吸干水份
加入料酒、盐、白胡椒、玉米淀粉拌匀,腌制10分钟以上
起锅入水,开火
在烧水过程中,准备蒜末,番茄切块(一半小块一半大块)
水开,入腌制好的龙利鱼,煮开需2-3分钟,关火捞出。
另起油锅
入蒜末,一定要出蒜香味(这步很重要)才能再加番茄块
番茄块炒出汁
加入番茄酱,稍煮至粘稠
加水烧开
入焯好的龙利鱼
加入淀粉水,搅拌均匀,煮开即关火。
就像这样,就可以了
出锅,入汤盆,撒入香葱。一盆有食欲的番茄龙利鱼就做好了,开吃。
因为龙利鱼没有刺,很适合小孩子吃。 这个操作简单,所以拍照分享给大家。希望对你们有帮助哦