西兰花炒蟹肉棒

作者： tttonytan

家里有西兰花，没有虾仁了，看到蟹肉棒就dry一个

用料

• 西兰花 1朵
• 蒜 瓣
• 盐 克
• 蟹肉棒 5根
• 干贝 5只
• 鸡汤（高汤） 一碗

西兰花炒蟹肉棒的做法步骤

步骤 1

西兰花开水烫一下， 蟹肉棒解冻切块 放一点点油爆蒜，放高汤干贝盐煮一会，然后放蟹肉棒，放一点点淀粉勾芡（随意） 然后浇下去就OK了，汤头不用放糖，因为蟹肉棒已经有点甜了，干贝早就泡好的。汤头稍微咸一点，因为菜没加盐，靠汤头调味。 总结：快手菜，但是味道卖相都不错

菜谱创建时间：2018-08-13 16:39:51