酸奶胡萝卜汤

作者： 手机用户7711_wsd2

酸奶和胡萝卜洋葱的奇妙相遇……

用料

• 胡萝卜 半根
• 洋葱 半只
• 酸奶 1盒
• 橄榄油 1勺
• 盐 适量

酸奶胡萝卜汤的做法步骤

步骤 1

洋葱洗净切成丁，胡萝卜洗净去皮切成丁，备用。

步骤 2

锅中放入橄榄油，中火加热，放入洋葱丁，翻炒至洋葱变软。

步骤 3

然后加入胡萝卜，略炒一会儿。

步骤 4

锅中加入适量清水，转至大火煮沸，再转小火，煮至胡萝卜变软。

步骤 5

加入适量盐及酸奶，搅拌均匀即可。

酸奶胡萝卜汤的小贴士

多吃胡萝卜不仅可以明目，还可以降低血液中尼古丁的含量，所以吸烟人士可以多食用。

菜谱创建时间：2018-08-12 21:25:28