宝宝餐-番茄味土豆条

作者： 小怪超人

我家宝宝喜欢吃薯条，可是快餐店的薯条毕竟是油炸的，不健康，于是我便自创了--番茄酱炖土豆条，营养美味又健康，宝宝每次都吃很多～ 不知道给自家宝宝做什么吃的宝爸宝妈们可以试试哦！ 我推荐给朋友试了试，她家一岁3个月的宝宝也超爱吃，而且土豆条可以练习宝宝的抓握能力 （如果你觉得给宝宝吃番茄酱不好，那也可以将西红柿炒出汁代替番茄酱，加点点白糖，味道也是非常好的！）

用料

• 土豆 1个
• 胡萝卜 1/3根
• 番茄酱 适量
• 盐（1-2岁宝宝可以不放） 2克（大半勺勺）
• 植物油 适量

宝宝餐-番茄味土豆条的做法步骤

步骤 1

2/3根胡萝卜切条备用

步骤 2

一个土豆切条清水洗两边，最后放在筐筐里控水，备用

步骤 3

锅中加入植物油，油热后加入番茄酱，翻遍

步骤 4

倒入胡萝卜条翻炒

步骤 5

倒入洗好的土豆条翻遍

步骤 6

翻炒均匀

步骤 7

加入2克（约一勺）盐， （如果宝宝一到两岁可以不加盐）

步骤 8

加入适量水，盖上锅盖炖（因为给宝宝吃所以可以多炖一会，自己用筷子夹出一块尝尝，或者用筷子戳戳，能轻松戳断就可以了）

步骤 9

熟透了后，大火收汁（就是大火把锅里的水分蒸干）

步骤 10

出锅装盘开吃！孩子超爱的番茄味薯条！

宝宝餐-番茄味土豆条的小贴士

真的很简单，用料也超简单，炖熟了就很好吃

菜谱创建时间：2018-08-11 11:52:12