12+宝宝玉米鸡肉肠

作者： 硕妈养蛙

【鸡肉玉米肠】今天给硕宝做了一款无添加的鸡肉玉米肠，太美味了！鸡肉中含有丰富的蛋白质，还有大量的维生素C和E等，消化率很高，很容易被人体所吸收。搭配上甜甜的玉米做的鸡肉肠，营养又美味

用料

• 鸡肉 200克
• 玉米淀粉 20克
• 玉米粒 35克
• 鸡蛋清 1个
• 蚝油 2克
• 低钠盐 1.5克
• 牡蛎黑芝麻粉 少许

12+宝宝玉米鸡肉肠的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

除了鸡肉和玉米之外的其他食材搅拌到一起成流动的糊状

步骤 3

鸡肉放入搅拌机打成泥

步骤 4

加入牡蛎黑芝麻粉提味的同时补充钙锌

步骤 5

加入之前搅拌好的淀粉糊

步骤 6

加入玉米粒搅拌上劲

步骤 7

装入裱花袋，挤到锡纸上两头卷起来

步骤 8

水开蒸15分钟

步骤 9

完成

菜谱创建时间：2018-08-10 00:24:25