金鲳鱼剖肚去内脏和鱼腮冲洗干净,鱼身改刀,再用针正反多扎几下,以便入味,做这一步的时候总觉得自己是容嬷嬷。
香茅,小米辣,蒜瓣,迷迭香,百里香,姜这些切碎,放盐再稍微剁一下。
把香料塞进鱼肚子塞实,肚子用竹签串起封口或者用香茅叶捆一下,防止香料漏出来。剩下的香料涂抹在鱼身上。 放冰箱腌渍过夜或者24小时。
烤箱190度预热,鱼身抹薄薄一层植物油,撒少许盐和黑胡椒。烤制15~20分钟,用筷子可以轻松戳透鱼最厚的地方就好。
1. 黑胡椒推荐黑胡椒粒,现研磨撒上去,味道比较好,完爆成包售卖的的黑胡椒粉。 2. 我口味较淡,所以方子放的盐不多,鱼皮是咸的,鱼肉鲜甜。口味重的可以适量加盐。