松茸定食

作者： 兔儿仙姑Grace

你恰巧有一些松茸 你恰巧有电饭煲、一口平底锅、一个炖锅... 哈哈😂，废话好多，松茸不知道怎么吃的，大合集来啦！做份一个人也可以享受的松茸定食吧。 大概介绍一下哪些人适合吃松茸吧！ 1.身体虚弱、容易疲劳的亚健康人群 2.癌症预防、癌症患者及癌症术后人群 3.心血管疾病患者 4.糖尿病患者 5.孕期产后人群 6.抗衰老养颜的女性人群 7.体弱多病，不爱吃饭的儿童 8.消化不良，胃动力较弱的人群 所以，什么功效我就不多说了，总之吃是好事，也不要太使劲儿了就行。

用料

• 松茸焖饭
• 松茸鸡汤
• 黄油煎松茸
• 松茸沙拉

松茸定食的做法步骤

步骤 1

咱们先说鸡汤。我不喜欢吃鸡！所以，就用了2块儿鸡腿部分的肉，几片姜，两根葱，扔进去。先用电饭煲的煲汤模式2小时，汤可以多一点。完事儿把汤和肉都转移到炖锅里，汤煮沸后，将松茸片煮进去，5分钟关火盖上盖子让它闷着，随时可以享用。什么调味料都别加！非常鲜美！

步骤 2

之前电饭煲煲的汤因为太多就会有剩，姜和葱都扔了，过滤的汤留着煮饭。一根广味腊肠煮好切丁，米洗好，倒进电饭煲，到适量的汤，加腊肠丁，加生抽一勺，老抽一勺。按制贩模式即可，看着饭煮好的提前5分钟，将切好的松茸丁倒入锅中一起蒸煮。煮好后，随时享用。

步骤 3

沙拉超级简单，牛油果切丁、松茸厚切片，圣女果对半切，组合在一起，少淋一点焙煎沙拉酱即可食用。

步骤 4

黄油一小块，待平底锅加热融化后，放入后切的松茸片，两面煎至金黄撒少许盐即可出锅。待呈盘完毕，撒少许细磨黑胡椒即可享用。

松茸定食的小贴士

不明白的，可以留言喔！

菜谱创建时间：2018-08-09 19:46:05