最好选择油浸金枪鱼,腥味小一些,沥干水分,拌入沙拉酱,沙拉酱多一些比较好吃,喜欢的可以加些仙魔黑胡椒
黄瓜一人份切个大约十片切丝,用盐和糖稍微腌一下,会出些水,把水分挤干,这样吃起来黄瓜不会有股生味,味道更柔和,也能放下更多黄瓜
煎个半熟蛋,不喜欢的可以全熟,但半熟蛋的蛋汁和金枪鱼一起很搭
吐司事先180℃考个五分钟,挤上沙拉酱
两面各放上一片火腿
依次盖上金枪鱼,黄瓜,鸡蛋,用保鲜膜或者油纸捆紧一点,拿上家里最锋利的刀一切就完事了~
✨黄瓜可以换成球生菜,球生菜和金枪鱼真的很搭~ ✨一早上吃上这么一个三明治,配一杯柠檬水,妥妥的嗝~