面包胚（消耗洋车前子壳粉）

作者： issa33

胆囊炎好像真的不能生酮 而且生酮后的体检指标乱七八糟 脱酮好几个月 车前子壳粉还是要用掉的 参考了其他宝宝的 感觉有点麻薯的样子 没想象中难吃 个么当粗粮吃吃吧

用料

• 车前子壳粉 50克
• 杏仁粉 200克
• 蛋白 2个
• 盐 5克
• 泡打粉 10克
• 白醋 5克
• 柠檬汁 10克
• 热水 250克
• 芝麻 少许
• 蛋黄（芯） 2个
• 黄油椰子油（芯） 20克
• 椰蓉（芯） 100克

面包胚（消耗洋车前子壳粉）的做法步骤

步骤 1

粉类搅拌 分几次加热水搅拌 加蛋白 白醋 柠檬汁 搅拌 成团 里面放了几个夹心 用的是椰蓉+黄油椰子油（芯）…烤箱预热175℃ 50分钟左右

步骤 2

可以考2层

步骤 3

出炉

步骤 4

特写

步骤 5

好实沉 有木有

步骤 6

咬一口

步骤 7

吃了个没夹心的 再来一口

步骤 8

还有好多呢 唉(๑◕︵◕๑)

步骤 9

嘻嘻(◍•ᴗ•◍)

面包胚（消耗洋车前子壳粉）的小贴士

成团的手感有蓬松感 我估计是车粉的关系…

菜谱创建时间：2018-08-08 21:23:21