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香煎鸡胸肉沙拉「减肥餐
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作者:
是阿秋啊
再不减肥就晚了。。。 最近不定期更一波减肥餐。。。😍
用料
鸡胸肉
100克
鸡蛋
1个
生菜
5片
黄彩椒
半个
圣女果
3个
蓝莓
10个
丘比芝麻沙拉酱
15ml
研磨黑胡椒
适量
海盐
适量
香煎鸡胸肉沙拉「减肥餐的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉沸水煮5分钟,平底锅煎至两面焦黄。放黑胡椒。鸡蛋沸水煮5分钟,剥开对切。
步骤 2
生菜、彩椒切碎。圣女果对切。
步骤 3
摆盘。放入所有食材,加沙拉酱、适量海盐。完成。
菜谱创建时间:2018-08-07 23:16:58
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