20180806 低卡卷心菜炒面

作者： 一颗樱桃_

这一份制作完成是215g，热量250大卡左右，如果想要再降低热量的话，可以不放油少放调料，但有可能会粘锅。

用料

• 包菜 150g
• 挂面 35g（煮熟会变100g）
• 生抽 2勺
• 老抽 2勺
• 盐 适量
• 蚝油 1勺
• 糖 5g
• 油 5ml

20180806 低卡卷心菜炒面的做法步骤

步骤 1

水烧开，将面条煮熟，捞出放入凉水。

步骤 2

倒少许油炒熟蔬菜，加入酱料稍微焖一下。

步骤 3

将面条控干水，倒入少许芝麻油拌开，可以防止面条黏连。

步骤 4

将面条倒入锅中，和蔬菜一起翻炒至颜色均匀，火稍大，爆炒即可。

菜谱创建时间：2018-08-06 16:59:44